GESTÃO DE STRESS, SÍNDROME DE BURNOUT E O ALCANCE DO BEM- ESTAR INDIVIDUAL E INSTITUCIONAL: (re)construindo um percurso profissional gratificante

 

GESTÃO DE STRESS, SÍNDROME DE BURNOUT E O ALCANCE DO BEM- ESTAR INDIVIDUAL E INSTITUCIONAL: (re)construindo um percurso profissional gratificante

A complexidade dos contextos sociais em que operamos tem evoluído de modo exponencial, implicando, para uma intervenção eficaz e eficiente, que as equipas aumentem e diversifiquem a sua forma de atuação. As emergências diárias e as dificuldades sentidas no terreno exigem assim que os profissionais atuem de forma coordenada, em equipas coesas, flexíveis, resilientes e criativas, orientadas para as soluções e recursos existentes. Tal postura implica que os profissionais estejam atentos e atualizados do ponto de vista técnico, mas também atentos às suas emoções – não raras vezes sentimos que a energia dos primeiros anos no terreno se vai esgotando: surge a fadiga, ceticismos ou até o questionar do sentido de toda a intervenção. Prevenir o burnout é potenciar bem-estar individual e organizacional, numa dinâmica de coresponsabilidade em que todos influenciam e são influenciados. Uma cultura organizacional positiva pode contribuir para mais saúde mental e bem-estar dos colaboradores, motivação e empenho positivo.

CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS

1.      Definição de Stress e Bem-estar: Que relação?

2.      Burnout: O que é? Como se previne?

3.      Modelo bidimensional da Paixão

4.      Bem-Estar: Entre as Emoções Positivas e o Sentido para a Vida

5.      Engagement e Bem-Estar

6.      Autodeterminação, Motivação e Bem-Estar

7.      Gestão de Emoções: Cuidar de si para melhor cuidar dos outros

8.      Ciclo de Mudança: O caminho faz-se caminhando

9.      Planos de Mudança: Eu Agora vou Fazer

10.  As equipas como recurso emocional do profissional de ajuda

11.  Inquérito Apreciativo e Bem-Estar coletivo

OBJETIVO GERAL

Dotar os agentes de competências que permitam prevenir a síndrome de Burnout, desenvolvendo estratégias que promovam o bem-estar subjetivo e uma visão otimista da profissão e da sua vida pessoal, de modo a potenciar motivação, envolvimento na atividade profissional e bem-estar individual e organizacional.

METODOLOGIAS DE FORMAÇÃO E AVALIAÇÃO

Metodologias participativas, intercaladas com breves exposições teóricas. Ao longo da formação será realizada avaliação através da observação dos formandos e da realização de pequenas tarefas em cada módulo.

DATAS 2, 9, 16 e 23 de maio HORÁRIO 09.30h- 12.30h DURAÇÃO 12h LOCAL Plataforma Zoom FORMADORA Catarina Rivero Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses, com especialidades avançadas em Psicoterapia e Psicologia Comunitária. É Psicóloga Clínica pela Faculdade de Psicologia e Ciências de Educação da Universidade de Lisboa. Tem formação em Terapia Familiar pela Associação Portuguesa de Terapia Familiar e Comunitária. É Master em Terapia Familiar e Sistemas da Faculdade de Medicina da Universidade de Sevilha. Possui Mestrado Executivo em Psicologia Positiva Aplicada pela Universidade de Lisboa (ISCSP). Tem ainda Mestrado em Sociedade, Risco e Saúde (ISCSP-UL), onde estudou o impacto de fatores da sociedade no bem-estar e na depressão dos cidadãos europeus. É co-autora do livro Positiva-Mente (Esfera dos Livros) e do Manual de Práticas Positivas e Colaborativas em Intervenção Social (EAPN Portugal). É presidente da Associação Portuguesa de Terapia Familiar e Comunitária, e membro fundador da Associação Portuguesa de Estudos e Intervenção em Psicologia Positiva. Atualmente exerce Psicoterapia Individual, Familiar e de Casal em consultório privado, e colabora com diversas entidades enquanto docente e formadora.

INSCRIÇÃO Associados/as da EAPN Portugal: 30€ | Não associados/as: 50€ PÚBLICO-ALVO Profissionais da área social ÁREA DE FORMAÇÃO 090 – Desenvolvimento Pessoal MODALIDADE DE FORMAÇÃO Formação contínua de atualização FORMA DE ORGANIZAÇÃO Formação a distância CRITÉRIOS DE SELEÇÃO Prioridade a associados da EAPN Portugal | Entidades do distrito de Lisboa| Número de ordem de receção da inscrição CERTIFICADO DE FORMAÇÃO Frequência obrigatória de pelo menos 80% do total da duração da ação e aproveitamento no final da formação INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES https://docs.google.com/forms/d/13NLROBmRoPSYBltPcGN-VkonKV6QTMxUfy_7KWQX9OM/edit?sharingaction=ownershiptransfer&ts=622f6095   Após confirmação da sua inscrição, o pagamento deverá ser efetuado por transferência bancária (mediante envio do respetivo comprovativo). As inscrições são limitadas a 20 participantes e devem ser realizadas até ao próximo dia 26 de abril. Mais informações: EAPN Portugal / Núcleo Distrital de Lisboa Avenida de Berna nº 11, 2º andar 1050-099 Lisboa Telefone: 968 113 853| lisboa@eapn.pt