Estratégias de Gestão do Stress em Contexto de Trabalho. Inscrições até 10 de março.

 

Estratégias de Gestão do Stress em Contexto de Trabalho

Este programa visa dotar os formandos de competências de autorregulação emocional perante os desafios da nova realidade, quer ao nível individual quer ao nível da gestão de equipas. Perante uma nova realidade que nos desafia diariamente torna-se relevante dotar os colaboradores de técnicas e estratégias preventivas de gestão do stress, prevenção do burnout laboral e capacitadoras de uma intervenção regular baseada em técnicas comprovadas como o Mindfulness e Técnicas de Relaxamento. Este programa será maioritariamente prático e vivencial permitindo obter resultados imediatos nos níveis de bem-estar, saúde mental e motivação dos participantes.

CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS

1.    Inteligência Emocional em Contexto Profissional 2.    Novas abordagens para estimulação e Prevenção da Saúde Mental 3.    Gestão do stress laboral e prevenção do Burnout

OBJETIVO GERAL

Conhecer e desenvolver competências de autorregulação emocional e adquirir estratégias facilitadoras da gestão emocional de equipas.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

- Adquirir competências específicas;

- Promover atividades de estimulação cognitiva/físico-motora;

- Distinguir formas de atuação em contexto institucional e no domicílio;

- Contribuir para minimizar a inatividade e o isolamento.

METODOLOGIAS DE FORMAÇÃO E AVALIAÇÃO

Métodos ativos com exercícios práticos, individuais ou em grupo, de forma a promover a participação e o envolvimento dos formandos/as. Avaliação contínua dos formandos/as, através da observação e da realização dos exercícios propostos.

DATAS 16, 18, 22 e 23 março   HORÁRIO 16 e 18: 9h30 - 12h30 22 e 23: 14h00 -17h00   DURAÇÃO 12h   LOCAL Plataforma Zoom   FORMADORA Núria Mendoza Licenciada em Psicologia, Pós Graduada em Coaching Psicológico e em Coaching Jungiano, Especialização Avançada em Arteterapia e Waking Dream Therapy; Country Leader da Points of You Portugal e CEO da Academia Meraqi Certificado de Aptidão Profissional – CAP IEFP. Experiência Profissional de mais de 20 anos na área do Desenvolvimento Humano.

INSCRIÇÃO Associados/as da EAPN Portugal: 30€ | Não associados/as: 50€ PÚBLICO-ALVO Profissionais e estudantes das áreas da saúde, intervenção social, tais como: psicólogos/as, técnicos/as de serviço social, Animadores/as Socioculturais, educadores/as sociais, entre outros profissionais da área da 3ª idade ÁREA DE FORMAÇÃO 090 – Desenvolvimento Pessoal MODALIDADE DE FORMAÇÃO Formação contínua de atualização FORMA DE ORGANIZAÇÃO Formação a distância CRITÉRIOS DE SELEÇÃO Prioridade a associados da EAPN Portugal | Entidades do distrito de Santarém | Número de ordem de receção da inscrição CERTIFICADO DE FORMAÇÃO Frequência obrigatória de pelo menos 80% do total da duração da ação e aproveitamento no final da formação INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES Ficha de Inscrição em anexo | A Ficha de Inscrição pode ser fotocopiada Após confirmação da sua inscrição, será enviado o link para acesso à formação. As inscrições são limitadas a 25 participantes e devem ser realizadas até ao próximo dia 10 março para:   EAPN Portugal / Núcleo Distrital de Santarém Rua Prior do Crato, nº2 | 2005-364 Santarém Telefone: 243 306279 | santarem@eapn.pt