INTELIGÊNCIA EMOCIONAL: Como promover a autoconsciência e autogestão emocional nas pessoas e organizações?
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL: Como promover a autoconsciência e
autogestão emocional nas pessoas e organizações?
Desenvolver a literacia emocional tem impactos positivos
imediatos nas relações familiares, profissionais, amorosas e na relação com o
EU, dotando de emoções mais positivas e maior capacidade de aceder a estados de
recursos. O curso não o vai impedir de ter emoções negativas, porque elas são
necessárias ao crescimento, vai sim aprender a investir menos do seu tempo em
estados negativos, gerindo-os com mais eficácia.
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CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS |
1. O conceito de Inteligência Emocional na prática;
2. Diferença entre
emoções e sentimentos;
3.
As 5 etapas da inteligência emocional segundo
Daniel Goldman: autoconsciência emocional; autocontrolo emocional;
automotivação; empatia; aptidões sociais;
4. Autoconsciência das
emoções e sentimentos;
5. Definição de planos
de ação individuais para promoção de emoções positivas e melhor gestão
emocional;
6.
Identificação de fatores/situações para a
correta gestão emocional; a dinâmica emocional entre o eu e os outros;
7.
Como gerir emoções negativas e potenciar
emoções positivas – técnicas e ferramentas de coaching e psicologia positiva;
8. Os fatores
motivacionais nas organizações;
9. Aplicar a gestão
emocional na relação com os outros.
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OBJETIVO
GERAL
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- Adquirir
competências da inteligência emocional para melhorar o desempenho de pessoas
e organizações. |
OBJETIVOS
ESPECÍFICOS
- Tomar consciência da importância da gestão emocional;
- Conhecer e aplicar as 5 etapas da gestão emocional
segundo Daniel Goldman;
- Adquirir ferramentas de gestão emocional nas relações
interpessoais;
- Promover emoções positivas.
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DATAS 8
e 23 de outubro, 3 e 10 de novembro de 2020 HORÁRIO 14.00h
- 17.00h DURAÇÃO 12h LOCAL
Plataforma
Zoom FORMADORA Núria
Mendoza Psicóloga e Coach, Pós graduada em
Coaching psicológico, certificada em Coaching, Programação Neurolinguística,
Inteligência Emocional, Inteligência Positiva, Storytelling e Hipnose.
Formadora há mais de 12 anos na área social e comportamental. Fundadora e
Gerente da empresa / academia Meraqi (https://meraqi.pt/). A missão da Núria Mendoza é inspirar
mudanças positivas nas pessoas e nas organizações. |
METODOLOGIAS DE FORMAÇÃO E AVALIAÇÃO Participativa,
expositiva e interrogativa. Avaliação contínua da participação. Observação em
dinâmicas de grupo e exercícios. INSCRIÇÃO Associados/as da EAPN
Portugal: 30€ | Não Associados/as: 50€ PÚBLICO-ALVO Técnicos/as,
Coordenadores/as de equipas, Diretores/as técnicos/as e Dirigentes de
organizações sociais e/ou entidades públicas e privadas, projetos e/ou
medidas como CPCJ, RLIS, NLI, RSI, CLDS, Escolhas. ÁREA DE FORMAÇÃO 090
– Desenvolvimento Pessoal MODALIDADE DE FORMAÇÃO Formação contínua de
atualização FORMA DE ORGANIZAÇÃO Formação à distância CRITÉRIOS DE SELEÇÃO Prioridade a associados da EAPN Portugal |
Entidades do distrito do Porto | Número de ordem de receção da inscrição CERTIFICADO DE FORMAÇÃO Frequência
obrigatória de pelo menos 80% do total da duração da ação e aproveitamento no
final da formação INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES Ficha de Inscrição em anexo | A Ficha de Inscrição pode
ser fotocopiada Após confirmação da sua
inscrição, o pagamento
deverá ser efetuado por transferência bancária (mediante envio do respetivo
comprovativo). As inscrições são
limitadas a 25
participantes e devem ser realizadas até ao próximo dia 2 de outubro para: EAPN Portugal / Núcleo
Distrital de Porto Rua Costa Cabral 2368 –
4200-218 Porto. |
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