GESTÃO DE STRESS,
SÍNDROME DE BURNOUT E O ALCANCE DO BEM- ESTAR INDIVIDUAL E INSTITUCIONAL:
(re)construindo um percurso profissional gratificante
A
complexidade dos contextos sociais em que operamos tem evoluído de modo
exponencial, implicando, para uma intervenção eficaz e eficiente, que as
equipas aumentem e diversifiquem a sua forma de atuação. As emergências diárias
e as dificuldades sentidas no terreno exigem assim que os profissionais atuem
de forma coordenada, em equipas coesas, flexíveis, resilientes e criativas,
orientadas para as soluções e recursos existentes. Tal postura implica que os
profissionais estejam atentos e atualizados do ponto de vista técnico, mas
também atentos às suas emoções – não raras vezes sentimos que a energia dos
primeiros anos no terreno se vai esgotando: surge a fadiga, ceticismos ou até o
questionar do sentido de toda a intervenção. Prevenir o burnout é potenciar bem-estar individual e organizacional, numa
dinâmica de coresponsabilidade em que todos influenciam e são influenciados.
Uma cultura organizacional positiva pode contribuir para mais saúde mental e
bem-estar dos colaboradores, motivação e empenho positivo.
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CONTEÚDOS
PROGRAMÁTICOS
1. Definição de
Stress e Bem-estar: Que relação?
2. Burnout: O que é? Como se previne?
3. Modelo
bidimensional da Paixão
4. Bem-Estar:
Entre as Emoções Positivas e o Sentido para a Vida
5. Engagement e Bem-Estar
6. Autodeterminação,
Motivação e Bem-Estar
7. Gestão de
Emoções: Cuidar de si para melhor cuidar dos outros
8. Ciclo de
Mudança: O caminho faz-se caminhando
9. Planos de
Mudança: Eu Agora vou Fazer
10. As equipas
como recurso emocional do profissional de ajuda
11. Inquérito
Apreciativo e Bem-Estar coletivo
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OBJETIVO
GERAL // OBJETIVOS ESPECÍFICOS
Dotar os agentes de competências que permitam prevenir
a síndrome de Burnout, desenvolvendo
estratégias que promovam o bem-estar subjetivo e uma visão otimista da
profissão e da sua vida pessoal, de modo a potenciar motivação, envolvimento na
atividade profissional e bem-estar individual e organizacional.
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METODOLOGIAS
DE FORMAÇÃO E AVALIAÇÃO
Metodologias participativas, intercaladas com breves
exposições teóricas. Ao longo da formação será realizada avaliação através da
observação dos formandos e da realização de pequenas tarefas em cada módulo.
DIAS
17 e 24 de janeiro de 2020
HORÁRIO
10h00 às13h00 e das 14h00 às 17h00
DURAÇÃO
12h
LOCAL
Núcleo Distrital de Lisboa da
EAPN Portugal | Av.de Berna, 11, 2º andar | 1050-036 Lisboa
INSCRIÇÃO
Associados/as
da EAPN Portugal: 30€ // Não
associados/as: 50€
PÚBLICO-ALVO
Profissionais da área social
ÁREA
DE FORMAÇÃO 090 – Desenvolvimento Pessoal
MODALIDADE
DE FORMAÇÃO Formação contínua de atualização
FORMA
DE ORGANIZAÇÃO Formação presencial
CRITÉRIOS
DE SELEÇÃO 1. Prioridade a associados/as da
EAPN Portugal // 2. Prioridade às candidaturas provenientes do distrito de Lisboa
// 3. Número de ordem de receção da inscrição
CERTIFICADO
DE FORMAÇÃO Presença obrigatória em pelo menos 80% do total da
duração da ação e aproveitamento no final da formação
FORMADORA Catarina Rivero
Membro efetivo da
Ordem dos Psicólogos Portugueses, com especialidades avançadas em Psicoterapia
e Psicologia Comunitária. É Psicóloga Clínica pela Faculdade de Psicologia e
Ciências de Educação da Universidade de Lisboa. Tem formação em Terapia
Familiar pela Associação Portuguesa de Terapia Familiar e Comunitária. É Master
em Terapia Familiar e Sistemas da Faculdade de Medicina da Universidade de
Sevilha. Possui Mestrado Executivo em Psicologia Positiva Aplicada pela
Universidade de Lisboa (ISCSP). Tem ainda Mestrado em Sociedade, Risco e Saúde
(ISCSP-UL), onde estudou o impacto de fatores da sociedade no bem-estar e na
depressão dos cidadãos europeus. É co-autora do livro Positiva-Mente (Esfera
dos Livros) e do Manual de Práticas Positivas e Colaborativas em Intervenção
Social (EAPN Portugal). É presidente da Associação Portuguesa de Terapia
Familiar e Comunitária, e membro fundador da Associação Portuguesa de Estudos e
Intervenção em Psicologia Positiva. Atualmente exerce Psicoterapia Individual,
Familiar e de Casal em consultório privado, e colabora com diversas entidades
enquanto docente e formadora. Mais informações em www.catarinarivero.com
INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES Ficha de inscrição em anexo // A
ficha de inscrição pode ser fotocopiada
Após confirmação da sua inscrição, o pagamento
deverá ser efetuado por transferência bancária, numerário ou cheque (à ordem de
EAPN – Rede Europeia Anti-Pobreza/Portugal, Associação).
As inscrições são
limitadas a 20 participantes e devem ser realizadas até ao próximo dia 13
de janeiro para:
Av.de Berna, 11, 2º andar | 1050-036 Lisboa
Telefone: 217986448 |
e-mail: formacaolisboa@eapn.pt
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