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terça-feira, 17 de abril de 2018

AÇÃO DE FORMAÇÃO, Évora




Estratégias de Intervenção no STRESS e BURNOUT em Cuidadores Formais e Informais

Cada vez mais as exigências pessoais, familiares e profissionais a que nos impomos e que nos são impostas diariamente tornam a nossa vivência uma fonte de stress, ansiedade e medo. Áreas laborais como a intervenção social exigem de nós uma grande capacidade de gestão de mente, resolução de problemas, auto controlo e foco, bem como o recurso a estratégias adequadas e eficazes de redução de stress e prevenção de problemáticas como o burnout. Os cuidadores formais ou informais estão, especialmente, sujeitos a quadros de fadiga, stress crónico e exaustão. O Mindfulness e as Terapias de 3ª Geração constituem poderosos instrumentos de potenciação dos nossos recursos internos para criação e consolidação das melhores condições para fazer face a estes desafios da nossa vivência.

CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS
1.      Prevenção de quadros de stress e burnout em cuidadores formais e informais
2.     Intervenção e prevenção de quadros de burnout. Sua aplicação em cuidadores formais e informais;
3.     Mecanismos de desenvolvimento e funcionamento do stress e do burnout
4.     Erros e distorções cognitivas em quadros de stress / burnout
5.     O que é o Mindfulness e as Terapias de 3ª Geração? A importância do Mindfulness e das Terapias de 3ª Geração na gestão da mente e na capacidade de resolução ativa de problemas.
6.     Aplicabilidade prática nas Terapias de 3ª Geração na prevenção, redução e intervenção em quadros de stress e burnout.

OBJETIVO GERAL
Compreender o que são Terapias de 3ª Geração e a sua aplicabilidade no contexto dos cuidadores formais e informais.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS
- Adquirir competências nas terapias de 3ª Geração, gestão de mente, redução de stress, ansiedade e dor crónica.
- Adquirir competências e treino de resolução de problemas adaptados ao contexto dos cuidadores formais e informais.
- Treino e exercícios práticos de Mindfulness e Terapias de 3ª Geração.

 METODOLOGIAS DE FORMAÇÃO E AVALIAÇÃO
Privilegia-se o uso de metodologias participativas e dinâmicas que valorizem a aprendizagem e o desenvolvimento pessoal: método interativo e expositivo, com treino de competências. Avaliação contínua de pergunta-resposta entre formador e formandos; realização de exercícios práticos durante a sessão.

DIA 21 e 22 de Maio de 2018
HORÁRIO 9h30 às12h30 e das 14h00 às 17h00
DURAÇÃO 12h
LOCAL: Núcleo Distrital de Évora da EAPN Portugal
INSCRIÇÃO Associados/as da EAPN Portugal: 30€ // Não associados/as: 50€
PÚBLICO-ALVO Técnicos/as, Coordenador/as, Diretores/as, monitores/as das Respostas sociais, etc.
ÁREA DE FORMAÇÃO 090 – Desenvolvimento Pessoal
MODALIDADE DE FORMAÇÃO Formação contínua de atualização
FORMA DE ORGANIZAÇÃO Formação presencial
CRITÉRIOS DE SELEÇÃO Prioridade a associados/as da EAPN Portugal // Número de ordem de receção da inscrição
CERTIFICADO DE FORMAÇÃO Presença obrigatória em pelo menos 80% do total da duração da ação e aproveitamento no final da formação
FORMADORA Sofia Rodrigues
Psicóloga Clínica, Psicoterapeuta e Formadora. Licenciada em Psicologia, pela Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Lisboa. Em 2004 desenvolveu a sua formação na área dos cuidados paliativos e mais recentemente na área de prestação de cuidados a pessoas idosas e dependentes, pela Associação Portuguesa de Psicogerontologia. Exerce a sua atividade em clínica privada ao nível da avaliação, aconselhamento e intervenção psicológica em adultos e casais, nas mais variadas problemáticas (depressão/estados depressivos, ansiedade/stress/ataques de pânico, dificuldades relacionais/conjugais, dificuldades de comunicação/assertividade, autoestima/imagem, luto, sexologia clínica, entre outras). Pós-Graduada em Terapia de Casal e em Sexologia Clínica. Formadora na área da Psicologia e Saúde - Ansiedade, Stress, Depressão, Estilos de Comunicação, Luto, Autoestima, Psicoterapia de 3ª Geração (Mindfulness, Técnicas de Respiração e Meditação).


INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES Ficha de Inscrição em anexo // A Ficha de Inscrição pode ser fotocopiada


Após confirmação da sua inscrição, o pagamento deverá ser efetuado por transferência bancária, numerário ou cheque (à ordem de EAPN – Rede Europeia Anti-Pobreza/Portugal, Associação).

As inscrições são limitadas a 25 participantes e devem ser realizadas até ao próximo dia 14 de Maio para:
EAPN Portugal / Núcleo Distrital de Évora

Urbanização Vila Lusitano, Rua Frei José Maria Évora | 7000 - 244 Évora
Telefone: 266731141 / Tlm: 966044036 / evora@eapn.pt

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