GESTÃO
EMOCIONAL POSITIVA: programa prático de Inteligência Emocional
|
Desenvolver
a nossa literacia emocional tem impactos imediatos nas nossas relações
interpessoais, quer ao nível pessoal, quer ao nível profissional. Acima de
tudo, desenvolve uma relação mais saudável do EU com as suas emoções, dotando
o indivíduo de emoções mais positivas e uma maior capacidade de lidar de
forma saudável com situações do quotidiano. Este curso tem como base
conceitos e ferramentas de Psicologia positiva, Inteligência emocional,
Coaching e programação neurolinguística (PNL), Inteligência positiva e
técnicas de relaxamento e consolida numa vertente prática, uma gestão mais
eficaz das suas emoções e dessas mesmas emoções nas nossas relações pessoais
e profissionais.
|
|
|
CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS
2. Auto
consciência das emoções e sentimentos – exercícios de auto e hetero-diagnóstico
3. Auto
gestão emocional – estratégia para
gerir emoções negativas
4. Aplicar
a gestão emocional na relação com os outros
|
|
OBJETIVO GERAL // OBJETIVOS ESPECÍFICOS
|
No final da ação, os formandos
deverão ser capaz de:
·
Identificar e entender as 5
etapas da Inteligência emocional de Daniel Goldman
·
Identificar e entender as
diferentes emoções
·
Saber aplicar estratégias e
ferramentas de auto gestão emocional
·
Aplicar os conhecimentos
adquiridos nas dinâmicas interpessoais
|
METODOLOGIAS DE FORMAÇÃO E AVALIAÇÃO
A
formação será maioritariamente prática. Será feita uma breve alusão teórica aos
pilares da Inteligência Emocional e aplicados exercícios individuais e em
duplas para prática das ferramentas em cada pilar.
HORÁRIO 09h30
às13h00 e das 14h00 às 17h30
DURAÇÃO 7 horas
LOCAL Auditório da
Sede da EAPN Portugal | Rua Costa Cabral, 2368,
4200-218 Porto
INSCRIÇÃO Associados
da EAPN Portugal: 20€
// Não associados: 30€
PÚBLICO-ALVO
Interessados em desenvolver competências emocionais
ÁREA
DE FORMAÇÃO 090 –
Desenvolvimento Pessoal
MODALIDADE DE FORMAÇÃO
Formação contínua de atualização
FORMA DE ORGANIZAÇÃO
Formação presencial
CRITÉRIOS DE SELEÇÃO
Prioridade a associados da EAPN Portugal // Número de ordem de receção da
inscrição
CERTIFICADO DE
FORMAÇÃO Presença
obrigatória em pelo menos 80% do total da duração da ação e aproveitamento no
final da formação.
FORMADORA: Núria
Mendoza
Licenciada
em psicologia, Pós Graduada em Coaching psicológico, Master em Programação
Neuro Linguística, Certificada em inteligência Emocional, Inteligência Positiva
e Storytelling. A sua missão é Inspirar mudanças positivas em pessoas e
organizações e procura há mais de 10 anos ajudar pessoas a serem o melhor de si
através do Coaching e da formação comportamental.
INFORMAÇÕES E
INSCRIÇÕES
Ficha de Inscrição em anexo // A Ficha de Inscrição pode ser fotocopiada
Após
confirmação da sua inscrição, o pagamento deverá ser efetuado
por transferência bancária, numerário ou cheque (à ordem de EAPN –
Rede Europeia Anti-Pobreza/Portugal, Associação).
As
inscrições são limitadas a 25 participantes e devem ser realizadas até
ao próximo dia 20 de junho para:
EAPN
Portugal/Núcleo Distrital do Porto
Rua das Taipas, 83, 2º
Porto
Comentários
Enviar um comentário